Rybízový zákusek s medem a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rybízový zákusek s medem a ořechy
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 46901 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
2 kávová lžička | Cukr vanilka |
66,7 g | Med včelí |
2 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
0,5 hrnek | Rybíz sušený |
0,3 hrnek | Semínka slunečnicová loupaná |
120 g | Sezam - semena |
133,3 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 125,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Med včelí, Ořechy vlašské, Sezam - semena, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Rybíz sušený, Semínka slunečnicová loupaná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rybízový zákusek s medem a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Z dobře usušeného rybízu vyrobíme prášek tak, že jej roztlučeme v hmoždíři a utřeme. |
2 | Med rozmícháme s vodou a vanilkovým cukrem, přidáme rybízový prášek, důkladně promícháme a necháme chvíli odležet. Poté přisypeme mletá slunečnicová semena, sezamová semínka a dle potřeby nasekané ořechy. Směs nesmí být příliš hustá. |
3 | Hmotu rozprostřeme na pečicí papír ve vrstvě silné cca 1 cm a na teplém místě sušíme, až bude směs držet pohromadě. Hotový zákusek nakrájíme na čtverečky a podáváme. |
Poznámka
Sušení bude trvat min. 2 dny. Čas přípravy je uveden bez doby na sušení.