Chlebíček ze sušených banánů s medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 85 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chlebíček ze sušených banánů s medem
Celkový čas: | 85 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 47034 |
Kategorie: | Sladké chlebíčky |
Ingredience
300 g | Banány sušené |
2 kávová lžička | Cukr vanilka |
1 špetka | Koriandr mletý |
1 ks | Kypřicí prášek do pečiva |
4 polévková lžíce | Med včelí |
0,1 l | Mléko plnotučné |
375 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
2 polévková lžíce | Mouka sójová plnotučná |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 59g |
---|---|
Cholesterol | 124,8mg |
Draslík | 997,0mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,0mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 131,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány sušené, Koriandr mletý, Kypřicí prášek do pečiva, Med včelí, Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Mléko plnotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Mouka sójová plnotučná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chlebíček ze sušených banánů s medem postup přípravy receptu:
1 | Sušené banány necháme předem namáčet několik hodin v menším množství vody. Poté k nim postupně přidáme med, olej, vejce, vanilkový cukr, mléko, koriandr, sůl, sójovou mouku, hladkou mouku a kypřicí prášek. Vypracujeme těsto, přemístíme je do vymazané a moukou vysypané formy a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme cca 60 minut. |
2 | Hotový chlebíček vyklopíme, nakrájíme a můžeme podávat jak teplý, tak studený. |
Poznámka
Čas přípravy je bez doby namáčení banánů.