Grilovaná zelenina Ambiente - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilovaná zelenina Ambiente
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | beranova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 47102 |
Kategorie: | Teplé saláty |
Ingredience
500 g | Cuketa |
500 g | Lilek |
150 g | Olej olivový |
500 g | Paprika červená |
400 g | Rajčata |
10 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 445,9mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 79,0mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa, Lilek, Paprika červená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilovaná zelenina Ambiente postup přípravy receptu:
1 | Rajčata rozkrojíme na půlky, osolíme mořskou solí a položíme řezem na lávový gril. Červenou papriku zbavíme jadýrek, rozkrájíme podélně na čtvrtky a osolíme čerstvě mletou hrubou mořskou solí. Lilek a cuketu podélně rozkrájíme na plátky 4 mm silné a spolu s paprikou a rajčaty grilujeme doměkka z obou stran. |
2 | Na talíři přelijeme toskánským olivovým olejem. |