Žampióny v županu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Žampióny v županu
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 4730 |
Ingredience
12 polévková lžíce | Mléko polotučné |
10 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
200 ml | Olej rostlinný |
1 špetka | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
150 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
54% Kalorie 1,062 kcal
Kilojoule 4 445kJ
2% Sacharidy 9 g
146% Tuky 110 g
12% Sodík 242 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 371,9mg |
Draslík | 355,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 423,7mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,6mg |
Vitamín E | 10,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Žampióny v županu postup přípravy receptu:
1 | Hlavičky žampiónů oloupeme a obalíme v těstíčku z mouky, mléka, vajec a soli. |
2 | Osmažíme na oleji dozlatova. |
Poznámka
Podáváme s vařenými bramborami.