Bílé fazole v chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bílé fazole v chilli
Bílé fazole v chilli
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 15 minut |
| Autor: | Klára Fenclova |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
| ID receptu: | 4741 |
Ingredience
| 600 g | Fazole bílé v chilli omáčce |
| 2 polévková lžíce | Olej stolní |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 1 kávová lžička | Sůl |
| 250 ml | Voda pitná |
| 400 g | Zeleninová směs jarní - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 18g |
|---|---|
| Cholesterol | 27,3mg |
| Draslík | 548,5mg |
| Vláknina | 23g |
| Vitamín A | 505,5mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 2,6mg |
| Vitamín E | 0,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 6,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fazole bílé v chilli omáčce, Olej stolní, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Zeleninová směs jarní - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bílé fazole v chilli postup přípravy receptu:
| 1 | Do hlubší pánve dáme olej a mraženou zeleninu. |
| 2 | Přilijeme vodu a 10 minut dusíme za občasného míchání. Podle chuti osolíme a opepříme. |
| 3 | Přidáme fazole včetně chilli omáčky, promícháme a prohřejeme se zeleninou. |
| 4 | Poté ihned podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit