Recept

Pšeničná pochoutka s vejci a lískovými oříšky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 85 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 55 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 47497

Ingredience

200 ml Mléko plnotučné
1 kávová lžička Máslo čerstvé
5 polévková lžíce Ořechy lískové
1 špetka Pepř cayenský
5 polévková lžíce Pšenice - obilky
1 hrst Pšeničné klíčky
1 špetka Skořice mletá
5 polévková lžíce Sýr Cottage
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí
600 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 263 kcal
Kilojoule 1 102kJ
4% Sacharidy 15 g
23% Tuky 18 g
9% Sodík 180 mg
22% Bílkoviny 12 g

Pšeničná pochoutka s vejci a lískovými oříšky postup přípravy receptu:

1

Pšenici povaříme ve vodě, klíčky podusíme ve vodě. Do mísy rozklepneme vejce, přidáme sýr, mléko, ochutíme solí, pepřem a skořicí a důkladně promícháme.

2

Zapékací formu vymažeme máslem, rozprostřeme do ní vrstvu pšenice, zalijeme částí vaječné směsi a posypeme nahrubo nasekanými lískovými oříšky. Tento postup několikrát zopakujeme. Povrch poté posypeme pšničnými klíčky.

3

Vložíme do trouby předehřáté na 250 °C a pečeme cca 45 minut. Pokrm podáváme teplý.

Poznámka

Podáváme s cukrovým hráškem nebo zeleným salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept