Vydatná kuřecí rychlovka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vydatná kuřecí rychlovka
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 47510 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
500 g | Brambory |
3 ks | Cibule |
3 kávová lžička | Koření grilovací |
4 ks | Kuřecí prsa |
6 polévková lžíce | Olej olivový |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 polévková lžíce | Rozmarýn sušený |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 23,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Cibule, Rozmarýn sušený, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vydatná kuřecí rychlovka postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsíčka jemně naklepeme přes igelit, okořeníme solí, pepřem a grilovacím kořením, osmažíme na rozpáleném tuku, ihned podáváme. Takto připravené kuře nejlépe chutná s pečenými brambory. |
2 | Brambory upečeme tak, že je oškrábeme, nastrouháme na struhadle na jemné plátky, osolíme, promícháme s nasekaným rozmarýnem a rozložíme na pečicí papír na plech. Oloupeme cibuli, nakrájíme na tenká kolečka, rozložíme na připravené brambory a pečeme zároveň v troubě do zlatova. |
Poznámka
Servírujeme teplé.