Grilovaný sýr s fazolemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 26 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilovaný sýr s fazolemi
Celkový čas: | 26 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 6 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 47538 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
1 ks | Citrony |
300 g | Fazole červené sterilované |
1 dl | Olej olivový extra panenský |
20 g | Oregano sušené |
0,5 kávová lžička | Pepř černý mletý |
300 g | Rajčata |
0,5 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Halloumi |
12 krajíc | Veka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 470,8mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,7mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Fazole červené sterilované, Oregano sušené, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Sýr Halloumi, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilovaný sýr s fazolemi postup přípravy receptu:
1 | Fazole scedíme, dáme do misky, přidáme nakrájená rajčata, podle chutě osolíme, opepříme, polijeme olejem, dochutíme vymačkanou citronovou šťávou a zamícháme. |
2 | Sýr nakrájíme na tenké plátky, které potřeme olejem. Krajíce veky potřeme olejem a posypeme oreganem. |
3 | Gril potřeme olejem, rozpálíme na střední teplotu. Sýr spolu s vekou naskládáme na gril a po obou stranách opékáme tak dlouho, aby sýr dostal hnědou barvu a veka byla dobře křupavá. |
4 | Na talíře podle porcí rozdělíme připravené fazole, na ně naaranžujeme opečený sýr. Ke každé porci přidáme opečenou veku a podáváme. |
Poznámka
Jídlo podáváme teplé.