Kuřecí prsíčka v marinádě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsíčka v marinádě
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 4754 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 polévková lžíce | Hořčice |
400 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
2 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 polévková lžíce | Pivo světlé 10% 3,9% obj. |
1 špetka | Rozmarýn čerstvý |
1 špetka | Sůl |
100 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 78,7mg |
Draslík | 370,9mg |
Vláknina | 375,3mg |
Vitamín A | 33,7mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Rozmarýn čerstvý, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Olej olivový extra panenský, Pivo světlé 10% 3,9% obj. mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsíčka v marinádě postup přípravy receptu:
1 | Opláchneme kuřecí plátky a necháme okapat. |
2 | Smícháme hořčici s olejem, pivem, solí a kousky rozmarýnu. Nalijeme směs na maso. Přikryjeme a necháme v lednici odležet. |
3 | Druhý den maso na rozpáleném oleji osmahneme. |
4 | Vyjmeme maso, přidáme zbytek marinády, máslo, zaprášíme moukou a zalijeme vodou. |
5 | Povaříme, přidáme maso a 5 minut dusíme. |