Jednoduchý recept

Pečené kuře na rýži

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	DANAE
Hodnost:	Jen se vezu (88%)
ID receptu:	47628

Ingredience

1 ks	Cibule
600 g	Kuřecí stehna
4 polévková lžíce	Olej stolní
250 g	Rýže loupaná
3 g	Sůl
3 polévková lžíce	Vegeta
50 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 589 kcal

Kilojoule 2 462kJ

15% Sacharidy 55 g

33% Tuky 25 g

21% Sodík 415 mg

56% Bílkoviny 32 g

Uhlovodany	55g
Cholesterol	128,1mg
Draslík	381,7mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,9mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kuřecí stehna, Olej stolní, Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Vegeta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pečené kuře na rýži postup přípravy receptu:

1	Očištěná kuřecí stehna vaříme ve vroucí vodě do poloměkka.
2	Než se kuře uvaří, vymažeme pečící nádobu tukem a za stálého míchání na něm orestujeme nasekanou cibulku. Na orestovanou cibulku rozložíme porce vařeného kuřecího masa. Maso zasypeme rýží, kterou jsme na sítku propláchli pod tekoucí vodou. Nakonec vše v zapékací nádobě okořeníme Vegetou, ochutíme solí a pepřem a dáme péct dop vyhřáté trouby za stálého podlévání vodou.
3	Když rýže změkne, vypečeme zbylou vodu a pokrm ihned podáváme.