Recept

Křenové špízy s cuketou a okurkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 47656

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Cuketa
2 polévková lžíce Křen
1 ks Okurka salátová
1 polévková lžíce Olej olivový
Marináda
0,5 polévková lžíce Citronová šťáva
0,5 polévková lžíce Kopr čerstvý
3 polévková lžíce Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř citronový
3 špetka Sůl
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 95 kcal
Kilojoule 399kJ
2% Sacharidy 9 g
9% Tuky 7 g
10% Sodík 204 mg
3% Bílkoviny 2 g

Křenové špízy s cuketou a okurkou postup přípravy receptu:

1

Cuketu a salátovou okurku (hadovku) omyjeme, osušíme a nakrájíme na kolečka silná asi 2 cm. Červenou cibuli očistíme a nakrájíme na kolečka.

2

Do mísy dáme olivový olej, prolisovaný česnek, citrónovou šťávu, sůl, pepř, drobně pokrájený kopr. Cuketu s okurkou promícháme v marinádě a necháme 30 minut odležet. Křen očistíme, omyjeme, jemně nastrouháme a odložíme do misky a promícháme s 1 lžicí oleje.

3

Cuketu s cibulí a okurkou napíchneme na grilovací jehly. Špízy grilujeme v předehřátém grilu přibližně 8-10 minut dozlatova. Přibližně 2 minuty před koncem grilování potřeme špízy křenem. Servírujeme horké.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept