Jednoduchý recept

Fíkový salát s medem a ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 47673

Ingredience

300 g Fíky sušené
3 polévková lžíce Med včelí
3 polévková lžíce Ořechy lískové
2 ks Pomeranče
1 kávová lžička Pomerančová kůra
10 polévková lžíce Pomerančová šťáva

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 703 kcal
Kilojoule 2 941kJ
40% Sacharidy 145 g
16% Tuky 12 g
0% Sodík 2 mg
19% Bílkoviny 11 g

Fíkový salát s medem a ořechy postup přípravy receptu:

1

Sušené fíky omyjeme a nakrájíme na plátky. Z oloupaných pomerančů odstraníme zrníčka a dužinu pokrájíme na kousky.

2

Fíky smícháme s pomeranči, přidáme pomerančovou šťávu, med a nasekané ořechy. Znovu důkladně promícháme, posypeme nastrouhanou pomerančovou kůrou a před podáváním necháme vychladit.

Poznámka

Použijeme nejlépe červené pomeranče.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz