Diabetický borůvkový kompot - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Diabetický borůvkový kompot
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 47754 |
Kategorie: | Džemy, zavařeniny |
Ingredience
1 kg | Borůvky |
1 kávová lžička | Sacharin |
200 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 96 kcal
Kilojoule 403kJ
7% Sacharidy 24 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 4 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 128,4mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,2mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Sacharin, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Diabetický borůvkový kompot postup přípravy receptu:
1 | Borůvky přebereme a odstraníme lístky a stopky. Sacharin rozmícháme ve vodě, svaříme, přisypeme borůvky a povaříme cca 5 minut. Scedíme vzniklou šťávu a vaříme ji dalších 5 minut. Necháme vychladnut a opět jí přelijeme borůvky. |
2 | Kompot rozdělíme do čistých sklenic a uzavřeme. |
Poznámka
Sacharin použijeme dle chuti.