Tiramisu s fíky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tiramisu s fíky
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 48037 |
Kategorie: | Dezerty a moučníky |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 ks | Fíky čerstvé |
150 g | Jogurt bílý |
2 kávová lžička | Kakao |
1 kávová lžička | Med včelí |
50 g | Piškoty cukrářské |
150 g | Tvaroh jemný |
2 kávová lžička | Želatina |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 10,0mg |
Draslík | 186,5mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Fíky čerstvé, Jogurt bílý, Med včelí, Piškoty cukrářské, Želatina mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kakao, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tiramisu s fíky postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme jogurt, tvaroh, med, citronovou šťávu, mletou vanilku a instantní želatinu. |
2 | Do hlubší desertní misky rozprostřeme na dno 1 lžíci krému, na něj položíme 3 piškoty, na ně opět dáme krém a posypeme kakaem. |
3 | Umyté a důkladně otřené fíky rozpůlíme, poté je ještě rozkrájíme na 4 dílky a položíme je na tiramisu v miskách. |
Poznámka
Potřebujeme celkem 12 ks piškotů. Tiramisu můžeme přizdobit lístky meduňky.