Noky z tvarohu s kiwi omáčkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Noky z tvarohu s kiwi omáčkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 48044 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
3 polévková lžíce | Cukr moučkový |
2 ks | Kiwi |
1 kávová lžička | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
2 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
125 g | Tvaroh měkký - nízkotučný |
1 ks | Vejce slepičí |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 135,5mg |
Draslík | 363,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 77,4mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Pomerančová šťáva, Strouhanka, Sůl, Tvaroh měkký - nízkotučný, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Noky z tvarohu s kiwi omáčkou postup přípravy receptu:
1 | Kiwi oloupeme a rozmixujeme, v misce smícháme s pomerančovou šťávou a 1 lžící cukru. Tvaroh v míse utřeme dohladka s máslem, vejcem, moukou, strouhankou a zbylým cukrem, dochutíme solí. Tvarohovou směs přikryjeme a necháme 30 minut v chladu uležet. |
2 | V nižším hrnci přivedeme k varu osolenou vodu a v ní vaříme přibližně 15 minut tvarohové noky, které vytváříme 2 lžícemi z připravené směsi. |
3 | Uvařené noky necháme v sítu okapat, a potom podáváme s kiwi omáčkou. |