Recept

Kuřecí prsa s majonézovým dipem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	32 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	12 minut

Autor:	zatka
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	48103
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

Majonézový dip
300 g	Kuřecí prsa
4 polévková lžíce	Olej slunečnicový
0,5 kávová lžička	Cukr krupice
4 polévková lžíce	Hellmann's Majonéza originál
1 kávová lžička	Kari koření
2 špetka	Sůl
Na obalení
0,5 kávová lžička	Cukr krupice
4 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká T 650
0,5 kávová lžička	Pepř černý mletý
1 dl	Pivo tmavé 10% 3,7% obj.
4 polévková lžíce	Strouhanka
0,5 kávová lžička	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 208 kcal

Kilojoule 872kJ

3% Sacharidy 10 g

17% Tuky 13 g

19% Sodík 384 mg

34% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	109,3mg
Draslík	311,7mg
Vláknina	826,7mg
Vitamín A	22,5mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,9mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej slunečnicový, Cukr krupice, Kari koření, Sůl, Cukr krupice, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Hellmann's Majonéza originál, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Pivo tmavé 10% 3,7% obj. mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí prsa s majonézovým dipem postup přípravy receptu:

1	Nejdříve si připravíme majonézový dip: do mísy dáme majonézu, sůl, cukr, kari koření, vše důkladně vymícháme a dáme na chvíli do chladničky.
2	Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na silnější hranolky (2 x 2 cm). Do misky dáme hladkou mouku, vejce, černé pivo, sůl, cukr a pepř. Do druhé misky dáme strouhanku. Vyšleháme hladké těstíčko, ve kterém obalíme kuřecí hranolky a následně je obalíme ve strouhance.
3	V pánvi si rozpálíme olej. Maso osmažíme z každé strany dozlatova, pak je necháme okapat na papírové utěrce. Servírujeme je teplé s majonézovým dipem.