Insalata mista - příloha k pizze - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Insalata mista - příloha k pizze
Insalata mista - příloha k pizze
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 48140 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Hořčice |
125 g | Jogurt bílý |
3 polévková lžíce | Ocet vinný |
1 ks | Okurka salátová |
5 polévková lžíce | Olej olivový |
25 g | Ořechy lískové |
1 špetka | Pepř černý mletý |
5 ks | Rajčata |
1 ks | Salát hlávkový |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 464,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,6mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ocet vinný, Okurka salátová, Ořechy lískové, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Jogurt bílý, Olej olivový, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Insalata mista - příloha k pizze postup přípravy receptu:
1 | Hlávkový salát omyjeme, necháme okapat a listy natrháme na malé kousky. Rajčata omyjeme a každé podélně nakrájíme na osm dílků. Okurku oloupeme a nakrájíme na plátky. Všechnu zeleninu pak ve velké míse důkladně promícháme. |
2 | V míse smícháme jogurt, ocet, hořčici, olej a na jemno nasekané lískové oříšky, dochutíme pepřem a solí. |
3 | Salát politý jogurtovou zálivkou podáváme k pizze. |