Jednoduchý recept

Ledový salát se žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 48155

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
1 kávová lžička Cukr krupice
250 g Jogurt bílý
1 ks Kedlubna
1 ks Okurka salátová
100 g Ořechy Kešu
1 hrst Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
1 ks Salát ledový
1 špetka Sůl
8 ks Žampiony - sterilované

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 425 kcal
Kilojoule 1 777kJ
17% Sacharidy 61 g
21% Tuky 16 g
175% Sodík 4 g
43% Bílkoviny 24 g

Ledový salát se žampiony postup přípravy receptu:

1

Ze salátu odstraníme vnější listy, rozčtvrtíme ho, nakrájíme na nudličky, v sítu propláchneme studenou vodou a necháme okapat.

2

Okurku oloupeme, rozkrojíme na délku a nakrájíme na plátky. Kedlubnu oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Žampiony omyjeme, necháme okapat a také nakrájíme na plátky.

3

Všechnu zeleninu a houby dáme do velké mísy a důkladně promícháme.

4

Na rozehřáté pánvi bez oleje opražíme kešu oříšky. Pažitku opláchneme a jemně nasekáme.

5

V misce smícháme citronovou šťávu s jogurtem a cukrem, přidáme polovinu nasekané pažitky, podle chuti opepříme a osolíme.

6

Salát rozdělíme na talíře, přelijeme jogurtovým dresinkem, posypeme pažitkou a kešu oříšky a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz