Zdravý recept

Kuře po filipínsku

  • Filipíny
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (89%)
ID receptu: 48174

Ingredience

2 ks Brambory
2 ks Chilli paprička sušená
2 ks Cibule
1200 g Kuře
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Paprika zelená
2 ks Paprika červená
4 ks Pepř černý celý
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
500 ml Voda pitná
2 ks Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 768 kcal
Kilojoule 3 212kJ
7% Sacharidy 27 g
62% Tuky 46 g
22% Sodík 433 mg
107% Bílkoviny 60 g

Kuře po filipínsku postup přípravy receptu:

1

Omyté a očištěné kuře naporcujeme asi na deset kousků. Červené a zelené papriky omyjeme a nakrájíme na kousky. Cibuli rozporcujeme na osminky. Dvě paličky česneku oloupeme a rozebereme na jednotlivé stroužky. V

2

Všechny tyto ingredience včetně rajčat vložíme do většího a širšího kastrolu a zalijeme vodou. Okořeníme. Počkáme, až voda začne vřít, a pak ztlumíme plamen. Necháme na mírném plameni provářet asi hodinu. Krátce před koncem vaření přidáme na větší kusy pokrájené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept