Grilovaná kuřecí prsíčka s cuketou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilovaná kuřecí prsíčka s cuketou
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 48323 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
4 ks | Cuketa |
800 g | Kuřecí prsa |
50 ml | Olej olivový |
2 polévková lžíce | Pepř cayenský |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 818,9mg |
Vláknina | 994,0mg |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa, Pepř cayenský mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilovaná kuřecí prsíčka s cuketou postup přípravy receptu:
1 | V misce dobře promícháme olej s pepřem. Omyté maso potřeme kořeněným olejem ze všech stran. Dáme alespoň na dvě hodiny odležet, ideálně však přes noc. |
2 | Cukety omyjeme, nakrájíme na plátky a opět potřeme kořeněným olejem. Gril rozehřejeme na střední teplotu a rošt potřeme olejem. |
3 | Kuřecí maso grilujeme 10 minut z každé strany, cuketu grilujeme 3 minuty z každé strany. Průběžně potíráme olejem. |
Poznámka
Jídlo podáváme ideálně s grilovanými bramborami.