Jednoduchý recept

Těstoviny fusilli s krevetami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 48417

Ingredience

40 g Cuketa
20 g Kopr čerstvý
60 g Krevety tygří - loupané
80 g Mořské plody mix
4 polévková lžíce Olej olivový
20 g Protlak rajčatový
20 g Sýr Parmezán
2 špetka Sůl
160 g Těstoviny Fusilli
3 l Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 424 kcal
Kilojoule 1 774kJ
19% Sacharidy 67 g
9% Tuky 7 g
25% Sodík 492 mg
47% Bílkoviny 26 g

Těstoviny fusilli s krevetami postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme v hrnci s osolenou vodou podle návodu na balení. Sýr strouháme na jemném struhadle. Česnek oloupeme, také jemně nastrouháme. Krevety a mořské plody důkladně omyjeme, necháme dobře okapat.

2

Ve větší pánvi rozehřejeme olej. Přidáme krevety i mořské plody, společně orestujeme. Přilijeme protlak, vmícháme připravený česnek, dochutíme solí, ještě chvilku orestujeme. Vsypeme těstoviny, sýr, nad ohněm vše důkladně promícháme a pánev odstavíme.

3

Připravené jídlo rozdělíme na talíře. Posypeme každou porci nasekaným koprem, ozdobíme opečenou, ale vychladlou cuketou a jídlo zaneseme na stůl.

Poznámka

Fusilli těstoviny podáváme teplé, na vyhřátém talíři.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept