Míchaný letní salát s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Míchaný letní salát s bylinkami
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 48489 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 hrst | Bazalka |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Hořčice Dijonská |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 hrst | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 hrst | Petržel kudrnka |
1 ks | Salát hlávkový |
1 ks | Salát kadeřavý |
1 ks | Salát ledový |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 293,9mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Citronová šťáva, Pažitka, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice Dijonská, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Salát hlávkový, Salát kadeřavý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Míchaný letní salát s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Listy různých zelených salátů omyjeme, necháme okapat a natrháme na malé kousky. |
2 | Petrželku, bazalku i pažitku opláchneme pod studenou vodou, na jemno nasekáme. Cherry rajčata omyjeme, rozkrájíme na poloviny. |
3 | V misce metlou smícháme citronovu šřávu, hořčici, olivový olej, dochutíme pepřem a solí. |
4 | Kousky salátu, nasekané bylinky i zálivku v míse důkladně promícháme a podáváme samostatně nebo jako přílohu. |
Poznámka
Servírujeme studené.