Džus z mrkve a kokosu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Džus z mrkve a kokosu
Džus z mrkve a kokosu
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | ruda |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
| ID receptu: | 48702 |
| Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
| 1 dl | Kokosové mléko |
| 4 ks | Kostkový led |
| 4 ks | Mrkev kořen |
| 2 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 24g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 362,0mg |
| Vláknina | 28g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 106,4mg |
| Vitamín E | 0,4mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 4,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kokosové mléko, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Džus z mrkve a kokosu postup přípravy receptu:
| 1 | Mrkve očistíme, pomeranče oloupeme. V odšťavňovači z nich vymačkáme šťávu. Obě šťávy přelijeme do vhodné kuchyňské nádoby, smícháme s kokosovým mlékem a osmi kostkami ledu. Necháme chvilku působit, potom džus přelijeme přes sítko do vhodných skleniček a podáváme. |
| 2 | Každou sklenici můžeme ozdobit plátkem pomeranče. |
Poznámka
Tento džus osvěží a dodá energii.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit