Jednoduchý recept

Smažená zelenina se sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (91%)
ID receptu: 48850

Ingredience

1 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
2 hrst Petržel kudrnka
200 g Sýr Feta
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
300 g Zeleninová směs jarní - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 845kJ
5% Sacharidy 16 g
16% Tuky 12 g
29% Sodík 582 mg
26% Bílkoviny 14 g

Smažená zelenina se sýrem postup přípravy receptu:

1

V pánvi rozehřejeme máslo, nasypeme na něj nerozmrazenou zeleninu a pod pokličkou ji na mírném ohni dusíme, až se rozmrazí a je horká.

2

Petrželku omyjeme a nakrájíme najemno. Sýr nakrájíme na kousky.

3

V misce rozšleháme vejce s petrželkou, pepřem a solí.

4

Do pánve k zelenině přidáme rozšlehaná vajíčka a vše smažíme na mírném ohni, až je zelenina křupavá a vajíčka zhoustnou.

5

Smaženou zeleninu rozdělíme na talíře, posypeme sýrem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept