Recept

Sardinky s omáčkou z oliv

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (25%)
ID receptu: 49202

Ingredience

100 g Jogurt bílý
50 g Majonéza
2 kávová lžička Nakládaný zelený pepř
40 ml Olej olivový
50 g Olivy zelené
2 špetka Pepř černý mletý
800 g Sardinka obecná
150 g Slanina vepřová
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 645 kcal
Kilojoule 2 698kJ
1% Sacharidy 3 g
82% Tuky 61 g
34% Sodík 689 mg
80% Bílkoviny 45 g

Sardinky s omáčkou z oliv postup přípravy receptu:

1

Sardinky omyjeme, opepříme a každou z nich obalíme plátkem slaniny a potřeme olejem. Olivy pokrájíme. Česnek oloupeme a prolisujeme.

2

Rybky necháme 5 minut grilovat nad rozpáleným grilem. Olivy smícháme s jogurtem, majonézou, zeleným pepřem a česnekem. Dochutíme solí. Grilované sardinky servírujeme s olivovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept