Sekaná s kolínky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sekaná s kolínky
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 4922 |
Kategorie: | Sekaná |
Ingredience
1 ks | Cibule |
120 ml | Mléko polotučné |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
30 dkg | Sekaná domácí |
1 špetka | Sůl |
20 dkg | Těstoviny konzumní |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 510,0mg |
Draslík | 305,3mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,4mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 12,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Sekaná domácí, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sekaná s kolínky postup přípravy receptu:
1 | Sekanou nakrájíme na kostičky nebo nudličky a osmahneme. |
2 | Kolínka uvaříme doměkka. |
3 | Scedíme a necháme okapat. Cibuli nakrájíme nadrobno, zpěníme na tuku, přidáme sekanou, kolínka, osolíme, opepříme a dobře promícháme. |
4 | Pekáč vymažeme tukem, vysypeme strouhankou, naplníme směsí, zalijeme rozšlehanými vejci v mléce a zapečeme v předehřáté troubě si 20 minut. |