Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 49226

Ingredience

400 g Artyčoky
1 špetka Pepř černý mletý
4 polévková lžíce Pesto
50 g Rajčata
250 g Sójové boby
50 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
500 ml Voda pitná
400 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 847 kcal
Kilojoule 3 542kJ
30% Sacharidy 108 g
34% Tuky 26 g
18% Sodík 359 mg
76% Bílkoviny 43 g

Špagety s artyčoky postup přípravy receptu:

1

Špagety uvaříme v osolené vroucí vodě dle návodu na obalu. Na posledních pět minut vaření špaget přidáme do vody sójové boby. Mezitím si stranou nakrájíme artyčoky na čtvrtiny, rajčata na polovinu.

2

Těstoviny smícháme s artyčoky, rajčaty a s pestem. Dochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti. Na závěr ještě posypeme strouhaným parmazánem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept