Jednoduchý recept

Těstoviny s pestem a lososem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	sedecky
Hodnost:	Rozkoukávám se (14%)
ID receptu:	49281
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

200 g	Losos uzený
1 špetka	Pepř černý mletý
4 polévková lžíce	Pesto
1 kávová lžička	Sůl
60 g	Sýr Parmezán
350 g	Tagliatelle
3 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 537 kcal

Kilojoule 2 248kJ

18% Sacharidy 66 g

22% Tuky 17 g

25% Sodík 507 mg

54% Bílkoviny 30 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	43,7mg
Draslík	221,8mg
Vláknina	39,8mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Losos uzený, Sůl, Sýr Parmezán, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Pesto, Tagliatelle mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Těstoviny s pestem a lososem postup přípravy receptu:

1	Dle návodu na obalu uvaříme těstoviny. Po uvaření ponecháme 100ml vody, ve které se těstoviny vařily, a smícháme s pestem.
2	Po chvilce pesto smícháme s těstovinami, přidáme na kousky nakrájeného lososa a dochutíme solí a pepřem.
3	Nakonec pokrm posypeme strouhaným parmezánem a podáváme.