Ovocný salát s česnekem a chilli papričkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát s česnekem a chilli papričkou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Marsalka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 49296 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
10 g | Arašídy |
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Chilli paprička |
1 polévková lžíce | Cukr třtinový |
1 ks | Grapefruity |
150 g | Hroznové víno |
2 ks | Jablka |
100 g | Jahody zahradní |
4 g | Koriandr čerstvý |
1 ks | Limetka |
4 g | Máta |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 ks | Pomeranče |
1 ks | Šalotka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 65g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 796,1mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 137,2mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Cukr třtinový, Grapefruity, Hroznové víno, Jablka, Jahody zahradní, Koriandr čerstvý, Limetka, Máta, Olej rostlinný, Pomeranče, Šalotka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Arašídy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát s česnekem a chilli papričkou postup přípravy receptu:
1 | Ovoce omyjeme, oloupeme, zbavíme semen a pokrájíme na menší kousky. Česnek a šalotku oloupeme a pokrájíme najemno. Korinadr, mátu a papričku nasekáme na drobné kousky. Limetu vymačkáme a šťávu dáme stranou. |
2 | Olej rozpálíme, osmahneme na něm česnek a šalotku. Pokrájené ovoce a bylinky smícháme dohromady, přidáme česnek se šalotkou, chilli papričku, arašídy, cukr a dobře promícháme. |
3 | Salát podáváme vychlazený, přelitý limetkovou šťávou. |