Ovocný jogurt s oříšky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný jogurt s oříšky
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 49347 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
1 ks | Banány |
600 ml | Jogurt bílý |
2 polévková lžíce | Med včelí |
1 ks | Meruňky |
50 g | Ořechy lískové pražené |
50 g | Sušenky Club - máslové |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 21,5mg |
Draslík | 566,7mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,0mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Jogurt bílý, Med včelí, Meruňky, Ořechy lískové pražené mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sušenky Club - máslové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný jogurt s oříšky postup přípravy receptu:
1 | Sušenky dáme do igelitového pytlíku a nahrubo rozmačkáme. Vysypeme do misky a smícháme s medem a praženými oříšky. |
2 | Stranou na drobno nasekáme banán, meruňku a smícháme s jogurtem. Vše zasypeme směsí s oříšky a můžeme podávat. |