Sýrové toasty s banánem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrové toasty s banánem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 49417 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
60 g | Banány |
160 g | Chléb toastový |
40 g | Máslo čerstvé |
1 g | Pepř černý mletý |
200 ml | Smetana 12% (konzumní) |
4 g | Sůl |
60 g | Šunka dušená |
120 g | Sýr smetanový tavený 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 39,5mg |
Draslík | 146,1mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 63,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Chléb toastový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Smetana 12% (konzumní), Šunka dušená, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrové toasty s banánem postup přípravy receptu:
1 | Šunku nakrájíme na kostičky, oloupaný banán na kolečka, sýr nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme máslo, přisypeme sýr, přilijeme smetanu a mícháme, dokud se sýr neroztaví. Nyní přidáme šunku, kolečka banánu a chvíli podusíme, aby se banán dostatečně prohřál. Osolíme a opepříme podle chuti. Teplý banán dodá směsi pikantní chuť. |
2 | Plátky toastového chleba pomažeme sýrovou směsí a podáváme. |