Sýrové toasty s rybičkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrové toasty s rybičkami
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 49463 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
60 g | Máslo čerstvé |
1 g | Pepř černý mletý |
160 g | Sardinky v oleji |
5 g | Sůl |
200 g | Sýr Ementál (Primátor) |
4 ks | Vejce slepičí |
240 g | Veka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 614,4mg |
---|---|
Cholesterol | 340,3mg |
Draslík | 81,0mg |
Vláknina | 132,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 19,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Sardinky v oleji, Sýr Ementál (Primátor), Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrové toasty s rybičkami postup přípravy receptu:
1 | Rybičky z konzervy necháme okapat od oleje, tvrdý sýr nastrouháme najemno, veku nakrájíme na plátky. |
2 | V pánvi rozehřejeme kousek másla, přiložíme plátky veky a osmažíme z obou stran. Veku vyjmeme, do pánve rozklepneme vejce, osolíme, opepříme a za stálého míchání necháme ztuhnout. |
3 | Míchaná vejce upravíme na plátky veky, posypeme strouhaným sýrem a navrch položíme několik okapaných rybiček. |
4 | Toasty upravíme na talíře a podáváme. |