Jednoduchý recept

Špenát zapečený s vejci a sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 4949
Kategorie: Zelenina

Ingredience

60 g Máslo čerstvé
750 g Špenát listový čerstvý
1 kávová lžička Sůl
50 g Sýr Eidam cihla 40%
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal
Kilojoule 982kJ
2% Sacharidy 7 g
25% Tuky 19 g
19% Sodík 383 mg
23% Bílkoviny 13 g

Špenát zapečený s vejci a sýrem postup přípravy receptu:

1

Špenát omyjeme a uvaříme v osolené vodě. Necháme okapat a potom jej usekáme.

2

V kastrole rozehřejeme máslo, přidáme špenát, osolíme a dusíme.

3

Vejce rozšleháme do pěny, přidáme sýr, osolíme a přelijeme přes špenát.

4

Nakonec pokrm pokapeme máslem a dáme zapéci dorůžova.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept