Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4953

Ingredience

1 ks Cibule
3 polévková lžíce Mléko polotučné
3 polévková lžíce Mouka polohrubá
1 kávová lžička Máslo čerstvé
200 g Olej stolní
1 kávová lžička Sůl
3 ks Vejce slepičí
500 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 579 kcal
Kilojoule 2 421kJ
2% Sacharidy 9 g
76% Tuky 57 g
18% Sodík 354 mg
17% Bílkoviny 10 g

Špenátové lívanečky postup přípravy receptu:

1

Špenát omyjeme, uvaříme a necháme okapat. Potom jej usekáme.

2

Máslo utřeme se žloutky, přidáme špenát, přilijeme mléko, osolíme a postupně přisypáváme polohrubou mouku, až je těsto řídké jako na lívance.

3

Nakonec lehce vmícháme ušlehaný sníh z bílků a popřípadě ještě trochu mouky. Pečeme tenké lívance.

4

Podáváme k minutkám nebo k pečeni.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept