Recept

Brokolicová pomazánka se sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (88%)
ID receptu: 49641

Ingredience

500 g Brokolice
1 ks Cibule
150 g Jogurt bílý
250 g Majonéza
2 g Pepř bílý
20 g Salám měkký bezlepkový
150 g Sýr Eidam cihla 40%
2 g Sůl
2 polévková lžíce Tamarindová pasta
0,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 654 kcal
Kilojoule 2 736kJ
5% Sacharidy 17 g
79% Tuky 60 g
28% Sodík 569 mg
30% Bílkoviny 17 g

Brokolicová pomazánka se sýrem postup přípravy receptu:

1

Brokolici očistíme, důkladně propláchneme pod tekoucí vodou a v osolené vodě ji povaříme, než změkne a necháme ji okapat. Než se brokolice uvaří nasekáme cibuli nadrobno, bezlepkový salám nakrájíme na nudličky a tvrdý sýr nastrouháme. Poté všechny připravené suroviny smícháme v míse, přimícháme jogurt, majonézu a okořeníme Tamarindovopu pastou a bílým pepřem.

2

Hotovou pomazánku dobře promícháme a necháme ji v lednici odležet.

Poznámka

Servírujeme ji studenou, s bezlepkovým pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept