Kořeněný pomeranč s jablkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kořeněný pomeranč s jablkem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 49829 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
1 ks | Jablko granátové |
1 kávová lžička | Máta |
1 špetka | Muškátový oříšek |
6 ks | Pomeranče |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 142 kcal
Kilojoule 593kJ
10% Sacharidy 35 g
1% Tuky 0 g
0% Sodík 0 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 35g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 545,7mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 159,7mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablko granátové, Máta, Muškátový oříšek, Pomeranče mají zadané všechny známé hodnoty.
Kořeněný pomeranč s jablkem postup přípravy receptu:
1 | Pomeranče oloupeme, rozdělíme na měsíčky a pokud má pomeranč pecky, ještě rozpůlíme a vypeckujeme. Kousky pomeranče rozdělíme na talíře a posypeme strouhaným muškátem. Granátové jablko nakrájíme na čtvrtiny a nožem vydloubeme semínka, kterými následně posypeme pomeranč. Vše ještě posypeme na drobno nasekanou mátou a podáváme. |