Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 49860

Ingredience

1 ks Cibule
300 g Kuřecí maso vařené
1 špetka Muškátový oříšek
50 g Máslo čerstvé
20 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
300 g Rýže loupaná
50 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
200 ml Víno bílé
750 ml Vývar zeleninový
2 stroužek Česnek
250 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 778 kcal
Kilojoule 3 256kJ
23% Sacharidy 83 g
39% Tuky 29 g
60% Sodík 1 g
65% Bílkoviny 37 g

Kuře se špenátem postup přípravy receptu:

1

Do hrnce nalijeme vývar a přivedeme k varu. Na pánvi rozpálíme mezitím máslo s olejem a na drobno nakrájenou cibuli spolu s prolisovaným česnekem lehce osmahneme.

2

Do pánve přidáme rýži a zalijeme ji vínem a naběračkou vývaru. Vaříme, dokud není rýže poloměkká. Pravidelně přidáváme vývar, který se postupně odpařuje z pánve.

3

K poloměkké rýži přidáme špenát a kousky kuřecího masa. Jakmile jsou všechny suroviny na pánvi měkké, přidáme sůl, pepř, petrželku a nastrouhaný muškátový ořech.

4

Na závěr už jen rozdělíme na talíře a posypeme nastrouhaným parmezánem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept