Vařené hrachové lusky v dashi vývaru - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vařené hrachové lusky v dashi vývaru
Vařené hrachové lusky v dashi vývaru
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | hrnek |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
| ID receptu: | 49909 |
| Kategorie: | Předkrmy |
Ingredience
| 500 g | Hrachové lusky |
| 3 kávová lžička | Sůl |
| 1 l | Vývar instantní dashi |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 49g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 250,1mg |
| Vláknina | 7g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 75,0mg |
| Vitamín E | 0,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrachové lusky, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Vývar instantní dashi nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Vařené hrachové lusky v dashi vývaru postup přípravy receptu:
| 1 | Hrachové lusky omyjeme a očistíme. |
| 2 | V kastrolu přivedeme k varu vývar dashi a hrachové lusky v něm povaříme asi 10 minut. Lusky scedíme, necháme okapat. |
| 3 | Nakonec lusky osolíme, promícháme a servírujeme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit