Jednoduchý recept

Rychlé borůvkové vafle

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	urban.z
Hodnost:	Rozkoukávám se (28%)
ID receptu:	49946
Kategorie:	Vafle

Ingredience

6 polévková lžíce	Džem borůvkový
1 kávová lžička	Kypřicí prášek do pečiva
100 g	Máslo čerstvé
5 dl	Mléko polotučné
4 dl	Mouka polohrubá
6 polévková lžíce	Smetana 33% (šlehačka)
1 špetka	Sůl
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

35% Kalorie 697 kcal

Kilojoule 2 915kJ

25% Sacharidy 89 g

41% Tuky 31 g

5% Sodík 100 mg

35% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	74g
Cholesterol	175,9mg
Draslík	195,4mg
Vláknina	7g
Vitamín A	141,2mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	29,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kypřicí prášek do pečiva, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka polohrubá, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Džem borůvkový nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Rychlé borůvkové vafle postup přípravy receptu:

1	V míse z mouky, prášku do pečiva, mléka, vajíček, másla a soli uhněteme hustší těsto, z kterého v rozehřátém vaflovači postupně upečeme zlatavé vafle.
2	Podáváme je teplé s borůvkovým džemem a šlehačkou.