Tvarohová pomazánka se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka se smetanou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 49998 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
4 ks | Cibulka jarní |
70 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Sůl |
20 dkg | Šunka dušená |
250 g | Tvaroh měkký |
250 ml | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 78,5mg |
Draslík | 137,8mg |
Vláknina | 936,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 20,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Šunka dušená, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka se smetanou postup přípravy receptu:
1 | Jarní cibulku opláchneme, oloupeme špatné vrchní slupky a nasekáme ji nadrobno. Šunku nasekáme na drobné nudličky, smetanu vymícháme s měkkým tvarohem a máslem dohladka. |
2 | Nakonec vmícháme nasekanou cibulku a šunku. Pomazánku dobře promícháme a podáváme ji namazanou na chlebu, houskách, nebo |
3 | rohlících. |