Kuřecí salát s kari zálivkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí salát s kari zálivkou
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 50058 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
150 g | Hrušky |
400 g | Kuřecí prsa |
40 ml | Olej rostlinný |
50 g | Ořechy vlašské |
5 g | Pepř černý mletý |
40 g | Petržel kudrnka |
8 g | Sůl |
150 g | Těstoviny Fusilli - tříbarevné |
Na omáčku | |
---|---|
40 ml | Citronová šťáva |
5 g | Cukr krupice |
5 g | Hořčice |
40 ml | Jogurt bílý |
15 g | Kari koření |
75 g | Majonéza |
6 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 40g |
---|---|
Cholesterol | 65,4mg |
Draslík | 631,9mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 82,4mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,2mg |
Vitamín E | 4,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrušky, Olej rostlinný, Ořechy vlašské, Sůl, Citronová šťáva, Cukr krupice, Jogurt bílý, Kari koření, Majonéza, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Těstoviny Fusilli - tříbarevné, Hořčice mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí salát s kari zálivkou postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa osušíme, naklepeme přes mikroten, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji opečeme dozlatova z obou stran. Odložíme a necháme vychladnout. |
2 | Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat. |
3 | Do mísy vložíme vychladlé těstoviny, kuřecí maso nakrájené na kousky, přidáme oloupanou hrušku nakrájenou na plátky, nahrubo nasekané ořechy a promícháme. |
4 | V jiné míse vymícháme majonézu, jogurt, citronovou šťávu, hořčici, kari, cukr, sůl a hotovou omáčkou přelijeme jednotlivé porce salátu. Ozdobíme nasekanou petrželkou. |