Drůbeží chlebíček s kiwi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Drůbeží chlebíček s kiwi
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 50063 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
4 ks | Bageta |
2 ks | Kiwi |
250 g | Kuřecí prsa |
40 ml | Olej olivový |
4 g | Pepř černý mletý |
50 g | Remuláda |
50 g | Roketa |
8 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 149g |
---|---|
Cholesterol | 40,0mg |
Draslík | 734,9mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 18,8mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,3mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bageta, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý, Remuláda, Roketa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Drůbeží chlebíček s kiwi postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa osušíme, podélně rozkrojíme, aby byla slabší. Každý plátek jemně naklepeme přes mikroten, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji opečeme dozlatova z obou stran asi 10 minut. |
2 | Střední bagetu rozkrojíme, obě půlky potřeme remuládovou omáčkou, na spodní část vložíme plátky masa a kolečka oloupaného kiwi. Ozdobíme listy rokety a přikryjeme druhou půlkou bagety. |