Jednoduchý recept

Kuřecí prsa zapečená se zeleninou a mozzarellou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 50073

Ingredience

10 g Bazalka
1 ks Cuketa
4 ks Kuřecí prsa
200 g Mozzarella
1 dl Olej olivový extra panenský
1 ks Paprika červená
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
100 g Rajčata
1 kávová lžička Sůl
10 g Tymián čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 568 kcal
Kilojoule 2 378kJ
1% Sacharidy 3 g
50% Tuky 38 g
21% Sodík 429 mg
92% Bílkoviny 52 g

Kuřecí prsa zapečená se zeleninou a mozzarellou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme a osušíme. Pomocí ostrého a velkého nože uděláme do nich otvor, takzvanou kapsu. Každou kapsu potřeme solí a pepřem, vložíme plátek mozzarelly a plátek papriky. Kapsy uzavřeme párátky.

2

Z alobalu připravíme dostatečně velké čtverce, na každý čtverec položíme naplněné kapsy, které na povrchu osolíme a opepříme. Přidáme na kolečka nakrájenou cuketu, rajčata, přiložíme bazalku a tymián. Vše pokapeme olejem a balíčky dobře uzavřeme.

3

Naskládáme je na plech, vložíme do nahřáté trouby a při 200 stupňové teplotě pečeme přibližně 30 minut.

4

Upečená prsa rozdělíme na jednotlivé talíře, rozbalíme je a polijeme šťávou, která nám zůstala při pečení v alobalu. Takto připravené porce ihned podáváme.

Poznámka

Prsa podáváme jako hlavní teplé jídlo. Vhodnou přílohou je dušená rýže, ale také smažené hranolky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept