Jogurtový pohár s borůvkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový pohár s borůvkami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 50097 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
450 g | Borůvky |
50 g | Cukr krupice |
20 g | Cukr vanilka |
240 ml | Jogurt bílý |
2 polévková lžíce | Voda pitná |
10 g | Želatina |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 87,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,9mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Voda pitná, Želatina mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Jogurt bílý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtový pohár s borůvkami postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Dvě třetiny borůvek rozdělíme do pohárů. |
2 | Želatinu přelijeme dvěma lžícemi horké vody, za stálého míchání ji necháme rozpustit a pak vychladnout. Jogurt smícháme s vlažnou želatinou, vanilkovým i krupicovým cukrem, přelijeme jím borůvky v pohárech a posypeme ji zbylými borůvkami. |
3 | Jogurtové poháry podáváme vychlazené. |