Borůvkové mléko - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvkové mléko
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 50149 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
2 dl | Borůvky |
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
2,5 dl | Mléko polotučné |
1 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 743kJ
10% Sacharidy 35 g
4% Tuky 3 g
0% Sodík 3 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 12,5mg |
Draslík | 77,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 54,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,7mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Borůvkové mléko postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku důkladně propláchneme studenou vodou a v nižším hrnci je s trochou vody za občasného míchání dusíme, až změknou. |
2 | Potom borůvky promícháme s cukrem a mlékem, směs nalijeme do pohárů a dáme vychladit. |