Jednoduchý recept

Koktejl s borůvkami, banánem a medem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 50158

Ingredience

1 ks Banány
1 dl Borůvky
1 polévková lžíce Jogurt bílý
1 kávová lžička Med včelí
1,5 dl Mléko polotučné

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 175 kcal
Kilojoule 733kJ
11% Sacharidy 38 g
3% Tuky 2 g
0% Sodík 2 mg
7% Bílkoviny 4 g

Koktejl s borůvkami, banánem a medem postup přípravy receptu:

1

Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Banán oloupeme a nakrájíme na kousky.

2

Nakrájený banán, borůvky, mléko a jogurt rozmixujeme, potom podle chuti přidáme med a koktejl ještě jednou krátce promixujeme.

3

Rozlijeme do pohárů a dáme vychladit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept