Koktejl s borůvkami a jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koktejl s borůvkami a jogurtem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 50159 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 173 kcal
Kilojoule 724kJ
8% Sacharidy 29 g
6% Tuky 5 g
0% Sodík 1 mg
11% Bílkoviny 6 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 7,5mg |
Draslík | 99,1mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 67,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,2mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koktejl s borůvkami a jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou. |
2 | Borůvky, mléko a jogurt rozmixujeme a podle chuti osladíme medem. Koktejl podáváme vychlazený. |