Jednoduchý recept

Sýrové jednohubky s ředkvičkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	50177
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

200 g	Chléb celozrnný pšeničný Graham
15 g	Pažitka
1 g	Pepř černý mletý
80 g	Ředkvička
4 g	Sůl
100 g	Sýr Čedar
25 g	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 259 kcal

Kilojoule 1 084kJ

8% Sacharidy 29 g

15% Tuky 11 g

28% Sodík 556 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	29,5mg
Draslík	94,2mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pažitka, Ředkvička, Sůl, Sýr Čedar, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb celozrnný pšeničný Graham, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrové jednohubky s ředkvičkami postup přípravy receptu:

1	Čedar nastrouháme najemno, ředkvičky nakrájíme na velmi drobné kostičky, pažitku posekáme.
2	V misce smícháme strouhaný sýr, smetanu, ředkvičky, pažitku, podle chuti osolíme, opepříme a dobře promícháme.
3	Plátky tmavého chleba nakrájíme na větší kostičky, které pomažeme sýrovou směsí, upravíme na servírovací tác a podáváme.