Jednoduchý recept

Jogurtová omáčka s okurkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 50208

Ingredience

10 ml Citronová šťáva
300 g Jogurt bílý
4 g Kmín římský
1 g Koriandr mletý
15 g Máta
200 g Okurka salátová
6 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 62 kcal
Kilojoule 260kJ
2% Sacharidy 6 g
4% Tuky 3 g
29% Sodík 584 mg
6% Bílkoviny 3 g

Jogurtová omáčka s okurkou postup přípravy receptu:

1

Salátovou okurku oloupeme, rozřízneme, vyškrábneme semínka a zbytek nastrouháme nahrubo. Okurku vložíme do skleněné misky, přidáme bílý jogurt, ochutíme solí, římským kmínem, mletým koriandrem, zakápneme citronovou šťávou a nakonec přimícháme nadrobno posekané lístečky máty.

2

Před podáváním necháme v chladu uležet.

Poznámka

Omáčku můžeme naředit jogurtovým mlékem a podávat jako osvěžující nápoj.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept