Mrkvová pomazánka s kari - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvová pomazánka s kari
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 50225 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
25 ml | Citronová šťáva |
150 g | Créme fraiche |
4 g | Cukr moučkový |
60 g | Jablka |
5 g | Kari koření |
200 g | Mrkev kořen |
4 g | Sůl |
30 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 74,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr moučkový, Jablka, Kari koření, Sůl, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Créme fraiche, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvová pomazánka s kari postup přípravy receptu:
1 | Mrkev se zázvorem očistíme, nastrouháme najemno, jablko oloupeme, vykrojíme jádřinec a dužinu nastrouháme také najemno. Mrkev, zázvor a jablko vložíme do skleněné misky, promícháme, zakapeme citronovou šťávou, přimícháme hustou zakysanou smetanu créme fraiche, ochutíme kari kořením, solí a cukrem. Důkladně promícháme a dáme do lednice uležet. |